:: Forums ›

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/idealogi/public_html/malatbimmer.com/evolution/includes/db/db.php on line 379
:: Forums › diet lepas raya

-> Health and Lifestyle

#1: diet lepas raya Author: bedoqstar,

Posted: Tue Oct 16, 2007 1:49 am
----
sebulan berpuasa (..untuk yang berpuasa je), mesti time raya belasah maximum lemang ketupat, rendang ayam, daging etc etc... pastu badan mesti dah besar macam busut, so apa kah diet yang effectif untuk turun kan berat badan selain dari makan pil pelansing..nak kasi ramping skit la

pendapat anda akan di tapis hehehehe..

#2: Re: diet lepas raya Author: aRRrgghh, Location: KeranaMu Malaysia

Posted: Tue Oct 16, 2007 3:29 am
----
Diet lepas raya? .. Senang je makan tuh berpada-pada. Jgn duk mengunyah 24/7 pulak. Minum biar cukup atleast 8 gelas. Jgn main teguk ikut dan. Exercise atleast 3 kali seminggu. 20 minit satu kali pun jadi =)

#3: Re: diet lepas raya Author: highwaystar, Location: Kola Lompuer

Posted: Tue Oct 16, 2007 6:50 am
----
awwoohhh... puasa enam lah... lepas tuh buat2 puasa...

Beras Pulut kalau makan banyak angin badan, jadi anda bukan gemuk macam busut, itu semua perut kembung jer... minum eno halia, mudah mudahan akan kempis balik selepas kentut yang tak henti henti kekekek

#4: Re: diet lepas raya Author: WakE30Panchur, Location: N9

Posted: Wed Oct 17, 2007 4:45 am
----
Senang aje nak kontrol badan lepas raya nie. Dah belasah ketupat, lemang, rendang dll buat aje apa yang telah saya buat. Dua hari raya lagi dah start lari balik. Dah sebulan relax, kali pertama lari tu semput jugak, tepi lepas dua hari lari la ni dah ok. Kalu setakat lari 7 - 8 km non stop dah tak jadi hal lagi. Sekarang badan masih mantain macam puasa dulu. Harap2 dapat kekal sampai posa tahun depan. Wallahuallam.

#5: Re: diet lepas raya Author: bruised,

Posted: Wed Oct 17, 2007 6:00 am
----

WakE30Panchur wrote:

Senang aje nak kontrol badan lepas raya nie. Dah belasah ketupat, lemang, rendang dll buat aje apa yang telah saya buat. Dua hari raya lagi dah start lari balik. Dah sebulan relax, kali pertama lari tu semput jugak, tepi lepas dua hari lari la ni dah ok. Kalu setakat lari 7 - 8 km non stop dah tak jadi hal lagi. Sekarang badan masih mantain macam puasa dulu. Harap2 dapat kekal sampai posa tahun depan. Wallahuallam.

tabik !!!

#6: Re: diet lepas raya Author: bedoqstar,

Posted: Wed Oct 17, 2007 6:24 am
----
aku ingat nak start naik beskal la..

#7: Re: diet lepas raya Author: bruised,

Posted: Wed Oct 17, 2007 11:38 am
----

bedoqstar wrote:

aku ingat nak start naik beskal la..

make sure saddle padding dia tebal.... nanti mandul lak hehehe

#8: Re: diet lepas raya Author: xsjado,

Posted: Wed Oct 17, 2007 3:11 pm
----
.eermmm..DISCIPLINE!!!!itu jer.takde jual kat pharmacy atau supermarket.

#9: Re: diet lepas raya Author: bedoqstar,

Posted: Thu Oct 18, 2007 2:11 am
----

xsjado wrote:

.eermmm..DISCIPLINE!!!!itu jer.takde jual kat pharmacy atau supermarket.

now ubat brand DISCIPLINE dah ada jual...hehehehe

#10: Re: diet lepas raya Author: highwaystar, Location: Kola Lompuer

Posted: Thu Oct 18, 2007 2:27 am
----

bedoqstar wrote:

xsjado wrote:

.eermmm..DISCIPLINE!!!!itu jer.takde jual kat pharmacy atau supermarket.

now ubat brand DISCIPLINE dah ada jual...hehehehe

Wakakkakakakakaka... very funny larrr woiii...kekekeke Laughing

#11: Re: diet lepas raya Author: xsjado,

Posted: Thu Oct 18, 2007 2:44 pm
----
hahhaha ada ker...jangan bagitau bapak aku nanti dier bagi aku makan discipline!!!hahha

#12: Re: diet lepas raya Author: bedoqstar,

Posted: Fri Oct 19, 2007 3:23 am
----
kekekekeke...

-> Health and Lifestyle

All times are GMT + 8 Hours

Page 1 of 1